Timex Health Touch Plus T5K560 Käyttöohje

Timex Katsella Health Touch Plus T5K560

Lue alta 📖 käyttöohje suomeksi merkille Timex Health Touch Plus T5K560 (11 sivua) kategoriassa Katsella. Tämä opas oli hyödyllinen 4 henkilölle ja sai 4.5 tähden keskimäärin 2 käyttäjältä

Lataa PDF

Sivu 1/11

Heart Rate + Walk Sensor

HEALTH TOUCH™ PLUS

heart

rate

steps distance calories pace

burned

Table of ConTenTs

Features....................................................................................................................................3

Basic Operation .......................................................................................................................3

Getting Started .........................................................................................................................4

What is your Optimal Heart Rate? 4 .............................................................................................

Setting your Personal Data........................................................................................................5

Getting your Heart Rate.............................................................................................................5

Workout Mode ..........................................................................................................................6

Starting, Stopping, and Saving a Workout 6 .................................................................................

Review Mode ............................................................................................................................6

Viewing Workouts 7 ......................................................................................................................

Timer Mode ..............................................................................................................................7

Setting the Timer .......................................................................................................................7

Starting, Stopping, and Resetting the Timer 7 ..............................................................................

Alarm Mode ..............................................................................................................................7

Setting the Alarm .......................................................................................................................7

Turning the Alarm On and Off 7 ....................................................................................................

Setup Mode ..............................................................................................................................7

Setting System Preferences 7 ......................................................................................................

Setting Personal Data................................................................................................................8

Setting Goals 8 .............................................................................................................................

Setting the Clock and Feature Set.............................................................................................8

INDIGLO® Night-Light Feature ................................................................................................ 9

Battery Replacement ...............................................................................................................9

Removing the Battery 9 ................................................................................................................

Replacing the Battery 9 ................................................................................................................

Troubleshooting ....................................................................................................................10

Best Practices for Acquiring Heart Rate 10 ..................................................................................

Further Actions for Acquiring Heart Rate 10 .................................................................................

Water Resistance ...................................................................................................................10

Warranty & Service ................................................................................................................ 10

HEALTH TOUCH™ PLUS USER GUIDE

INTRODUCING YOUR TIMEX® HEALTH TOUCH™ PLUS WATCH

The Timex Health Touch™ Plus watch is a powerful tool to help you take control of your workout program to

achieve your ﬁtness goals.

Use the contact heart rate monitor to help measure your workout intensity for maximum efﬁciency. You can

set a target heart rate zone that will help you work out at just the right heart rate to meet your goals, whether

you are training for a 5K or trying to lose weight.

Use the Workout mode on the Health Touch ™ Plus to measure and record how far you have run, your pace,

your heart rate, and how many calories you have burned. Review this data later to track how your workouts

improve.

FEATURES

• Time/date(twotimezones•12/24hourformat•MMDD/DDMMdateformat•automaticleapyearadjust-

ment)

• Walksensor(activatewhileinWorkoutmode•countsstepsuntilworkoutisstopped•calculatedistance

and pace based on step count and stride length)

• Contactheartratemonitor(acquireheartrateinanymode•captureheartrateforaprecisepointintime

•alertswhenoutsidetargetzone•one-touchoperation)

• Goals(steps•distance•alertwhengoalisreached)

• Workout(simplestopwatchoperationtimesupto99:59:59•distanceupto63.13mi/99.99km•step

countupto99,999•caloriesburnedupto9999•paceinminutesmi/km•compareagainstgoals•

average heart rate)

• Review(storeupto7workouts•viewdatatrackedinworkoutmode•watchautomaticallyreplaces

oldest workout with newest when memory is full)

• Timer(upto99:59:59countdown•alertsoundswhentimerrunsout)

• Alarm(setalarmtosoundatsametimedaily•audiblealarmatsettime)

• Setup(congurepersonalsettingsformaximumaccuracy•sensorson/off•imperial/metricunits•step

and distance goals)

• INDIGLO®night-light(illuminatewatchfacefor4seconds)

• FullOn/FullOffmode(FullOnprovidesaccesstoallwatchfeatures•FullOffallowssimpliedoperation

fromTimeofDayscreen)

BASIC OPERATION

SET

PresstoscrollthroughworkoutdataortemporarilyunlockheartratemonitorORholdtoentersettings

screens

MODE

Scrollthroughwatchmodesorsettingsscreens

INDIGLO® NIGHT-LIGHT or BUTTON

Turn on night-light or increase values in settings screens

START/STOP/RESET

Press to start or stop the stopwatch, activate or deactivate the alarm, view second time zone, or decrease

valuesinsettingsscreensORholdtoresetthestopwatchorchangeprimarytimezonedisplay

START/

STOP/

RESET

INDIGLO®

BUTTON

SET

MODE

START/

STOP/

RESET

INDIGLO®

BUTTON

SET

MODE

Tuotetiedot

Merkki:	Timex
Kategoria:	Katsella
Malli:	Health Touch Plus T5K560

Tarvitsetko apua?

Jos tarvitset apua merkille Timex Health Touch Plus T5K560 esitä kysymys alla ja muut käyttäjät vastaavat sinulle

Nimesi*

Sähköpostisi*

Kirjoita kysymyksesi tähän

Katsella Timex Käyttöohjeet

Timex Expedition TW4B035009J Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Allied TW2T32800VQ Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Expedition T496619J Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Intelligent Quartz Fly-Back Chronograph T2P104 Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Fairfield TW2T11500VQ Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Expedition T478529J Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Peyton Käyttöohje

16 Helmikuuta 2025

Timex Waterbury TW2T69600ZV Käyttöohje

17 Tammikuuta 2025

Timex Waterbury TW2T26500VQ Käyttöohje

17 Tammikuuta 2025

Timex T5K656 Käyttöohje

17 Tammikuuta 2025

Katsella Käyttöohjeet

Viimeisimmät Katsella Käyttöohjeet

Casio EFR-571DB Käyttöohje

30 Maaliskuuta 2025

Citizen Zenshin Three-hand AW0130-85A Käyttöohje

26 Maaliskuuta 2025

Citizen Weekender BM8595-16H Käyttöohje

26 Maaliskuuta 2025

Citizen Axiom Diamond Watch GA1050-51B Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen Eco-Drive 365 BN1015-52E Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen 'Tsuki-Yomi' Radio-Controlled Moonphase BY1010-57L Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen Arezzo Diamond Watch EM0880-54D Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen Men's Super Titanium BM7431-51L Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen Marvel Black Panther Inspired Watch CA0297-52W Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025

Citizen Marvel Wolverine Inspired Box Set AW1435-66W Käyttöohje

13 Maaliskuuta 2025